위대한 상상

 미국의 유명 작가이자 연사인 짐 론이 이런 말을 했다. “인생에서 둘 중 한 가지는 반드시 겪게 된다. 자제하며 생기는 고통 또는 자제하지 않아서 후회하는 고통.”
살면서 어떤 고통을 겪을 지는 본인의 선택에 달렸다. 스스로를 다잡는다면 자신이 진정으로 원하는 것에 가까이 갈 수 있다.

자제력과 의지력이 있다면 실천하기 어렵거나 불편한 일도 할 수 있고, 장기적으로도 도움이 된다. 알람을 끄고 싶은 마음을 이기고 벌떡 일어나 운동을 하거나, 정말 맛있어 보이는 초콜릿 케이크 앞을 눈 딱 감고 지나가는 것처럼 말이다. 목표를 달성하고 스스로 만족하기 위해서는 자제력이 꼭 필요하다.

규칙이 전혀 없는 무질서한 삶은 후회를 부를 뿐이며, 의미 없는 행동들로는 어떠한 결실도 맺을 수 없다.

- 피터 홀린스의 자제력 수업 중에서-

자제하며 생기는 고통과 자제하지 못해서 후회하는 고통이란 말에 홀려서 자제력 수업이란 책을 전자책으로 구입했었다. 내가 구입한 전자책이 대부분 기간이 정해진 대여도서였던 걸 생각하면, 나는 저 말에 정말 깊은 공감을 했던 것 같다.

책의 내용은 자제력을 기르기위한 여러가지 노력과 훈련등에 대한 내용인데, 읽은 때는 공감했지만, 돌아서면 지키기가 어려웠다.

당연하지만, 자제력이 필요한 일은 재미없고, 정말로 하기 싫다. 그래도 잘 성취해내는 사람들은 자제력이 높을 것으로 생각된다.

자제력을 기르고 습관을 들여야 한다.
훈련으로 얻을 수 있다는 것인데, 요즘 나는 이런 훈련에 돌입할 의지조차도 찾을 수가 없다.

항상 자제하지 못해 후회하는 고통을 선택한 듯 하다. 요즘은 후회조차도 많이 하지 않는다. 훈련 이전에 동기부여가 더 중요해 보인다.

몇 달 전부터 조금 피곤하거나 신경쓰거나 하면 목에 뭐가 걸린 듯 답답한 기분이 들었다.
가끔 가슴 명치에서 살짝 왼쪽으로 콕콕콕 거리는 느낌도 들었고~ 병원에 가보자 가보자 하면서 미루게 됨

최근엔 코로나 때문에 더 안가게 되었음.
귀가 안 좋아서 최근 코로나에도 용기를 내서 이비인후과를 방문하고 있는데, 의사 선생님이 방역에 많이 신경 써 주셔서 조금 안심하며 다니고 있다.

목이 가끔 답답하고 뭔가 걸린 느낌이 든다하니, 역류하는 증상이라며 마스크를 벗어야 한다고 하신다. 최근 마스크 벗고 진료 의사를 항상 물어봐 주셔서 벗지 않고 약만 지어 오고 있었는데, 벗으라고 하셔서 순간 당황했다는,,,

방역에 신경 많이 쓰시는 원장님을 믿고 벗었는데 아무래도 내 마스크를 내렸다 올렸다 손으로 만지게 되는 것이 가장 신경 쓰였다.

심하진 않으니, 약을 먹고 지켜 보자고 하신다. 집에와서 증상이 별로 없어 아직 약은 안 먹고 있음.