온앤오프 옥주현 동기부여 - 귀찮은 건 좋은 거다

자기관리 철저한 옥주현,,,

Tvn 온앤오프 유튜브 캡쳐

쉬는날 귀차니즘을 이겨내고 팩을 하는 그녀~

귀찮은 건 좋은 거다
안 귀찮은 건 나쁜거다

뭘 멀리해야겠어?
안 귀찮고 쉬운거

걔랑은 친하게 지내지도 마
가까이 할 수록 독이 돼!!

Tvn 온앤오프 유튜브 캡쳐

5초의 법칙의 저자 멜로빈스의 유튜브 강연을 보다가 들은 말이 생각난다.

우리가 원하는 것을 얻는 방법은 단순하다.
그러나 우리는 절대 그것을 하고 싶지 않다.

성인이 되면 스스로를 돌봐야 하기 때문에 어린
시절 부모님이 하고 싶지 않은 일을 하도록 해서 성장한 것처럼,
이제는 스스로 하고 싶지 않은 일을 하도록 강요해야 한다고 말한다.

멜로빈슨은 용기있게 하기 싫은 일 속으로 5초의 카운트 뒤에 뛰어 들라고 말한다.

합격을 원하면 공부해야 하고,
다이어트를 원하면 적게 먹어야 하고,
멋진 몸매를 원하면 운동해야 될텐데,

방법은 단순하지만 진짜 하고 싶지 않다.

절대 하기 싫은 이런 일들을 옥주현처럼 설득해 보는 것도 좋을 것 같다.
귀찮은 건 좋은 거다